Gym

Hos oss hittar du ett gym som är anpassat för funktionell träning. Med funktionell träning menar vi att man skall undvika att träna muskler isolerat utan istället kombinera din styrketräning med inslag av balans och koordination.

Fokus på stabilitetsträning

Vårt fokus ligger därför på stabilitetsträning av alla kroppens leder och muskler innan man ökar sin belastning. Den led musklerna inte kan stabilisera kan heller inte utsättas för en stor belastning utan ökad risk för skador såsom ledförslitningar, muskelbristningar och överbelastningar. I A3:s gym hittar du vikter från Eleiko, en av världens främsta tillverkare av stänger och vikter.

Maskiner med hög kvalitet

Våra maskiner är levererade av världsledande FreeMotion. Från samma tillverkare kommer också märkena Epic och Nordic Track, som du också hittar hos A3.