Rygg och rörlighet
Passet bygger på funktionell styrka och rörlighetsträning som ger dig bättre kroppskontroll och är ett bra komplement till andra träningsformer. Du blir rörligare och förebygger smärta som kan uppstå av att vara stel och stillasittande under längre perioder.
Det finns alltid några platser öppna för drop-in. De platserna släpps i receptionen 30 min innan passet börjar.
