Gruppträning

De pass som vi kör i gruppträningsform hos oss på A3 är utvalda för att passa vårt sätt att se på träning, för även här är det på funktionell träning fokus ligger.

Boka pass

Vi erbjuder följande pass

Bodypump

Bodypump är en perfekt träningsform för den som vill träna alla muskler i kroppen.

Läs mer

Box

Information kommer!

Läs mer

Cirkelfys

Jobba igenom hela kroppen på ett funktionellt sätt under kortare tidsintervaller.

Läs mer

Crossbox

Boxövningar, konditionsövningar och bootcampövningar.

Läs mer

Core

Träna mage, rygg och bäcken för balans och rörelse.

Läs mer

Dansaerobics

Dansaerobics är passet för dig som vill blanda klassisk aerobics med mer inslag av olika dansstilar.

Läs mer

Powerball

Information kommer!

Läs mer

Spinning

Spinning är för dig som vill förbättra din kondition eller vill förbränna kalorier på ett skonsamt sätt.

Läs mer

Spinning Puls

Information kommer!

Läs mer

Strong Mobility

Ett fartfyllt och energirikt gruppass med inriktning på styrka och rörlighet.

Läs mer

Tabatafys

Använd din egen kroppsvikt och en del redskap för att jobba med hela kroppen.

Läs mer

X-Fit/Stång

Text kommer

Yoga

Yoga erbjuder lugna och kontrollerade rörelser och reducerar även stress.

Läs mer

Zumba

Zumba är ett träningspass som innehåller mycket dans.

Läs mer

Gruppträning

Vi erbjuder följande pass

Bodypump

Bodypump

Box

Box

Cirkelfys

Cirkelfys

Crossbox

Crossbox

Core

Core

Dansaerobics

Dansaerobics

Powerball

Powerball

Spinning

Spinning

Spinning Puls

Spinning Puls

Strong Mobility

Strong Mobility

Tabatafys

Tabatafys

X-Fit/Stång

X-Fit/Stång

Yoga

Yoga

Zumba

Zumba

Senaste nytt

Öppettider Kristi himmelsfärd

Öppettider under Valborg